Znajte što je na vašem tanjuru
Ekspandirana riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žitarice za doručak
354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH85 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 85 g 31%
- Masti 1 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 213 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Žitne pahuljice od ekspandirane rižespremno za konzumaciju, obogaćeno402 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane rižeobogaćeno387 kcal / 100 g
- Prešana napuhana riža bez šećeražitarice za doručak, napuhana riža, prešana, bez šećera383 kcal / 100 g
- Ekspandirane rižine žitarice za doručaks dodanim vitaminima B1, B2, B3, folatom i željezom398 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od ekspandirane rižebez dodanog šećera ili soli, neobogaćeno383 kcal / 100 g
- Rižine žitaricedoručak
- Napuhano proso354 kcal / 100 g
- Puhana pšenicaspreman za jelo, obogaćen364 kcal / 100 g
- Puffano proso354 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealžitarice spremne za jelo, quaker383 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ekspandirana riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ekspandirana riža?
100 g namirnice Ekspandirana riža sadrži 354 kcal, 6 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ekspandirana riža?
50 g namirnice Ekspandirana riža sadrži 177 kcal, 3 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ekspandirana riža?
150 g namirnice Ekspandirana riža sadrži 531 kcal, 9 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ekspandirana riža?
200 g namirnice Ekspandirana riža sadrži 708 kcal, 12 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ekspandirana riža?
250 g namirnice Ekspandirana riža sadrži 885 kcal, 15 g bjelančevina, 213 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 003050 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
