Znajte što je na vašem tanjuru
Napuhana riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s čokoladom, obogaćena vitaminima i mineralima
382
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH82 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 382 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 248 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 12,5 µg 63%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 16,4 mg 1%
- Željezo 19 mg 106%
- Magnezij 63,9 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 415 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 1,4 mg 61%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Slične namirnice
- Prešana napuhana riža bez šećeražitarice za doručak, napuhana riža, prešana, bez šećera383 kcal / 100 g
- Napuhana pšenicas medom ili karamelom, obogaćeno vitaminima i mineralima390 kcal / 100 g
- Krussi kruh od napuhanu rižus čokoladnim premazom494 kcal / 100 g
- Mliječna čokoladas ekspandiranom rižom492 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeris čokoladom502 kcal / 100 g
- Ekspandirane rižine žitarice za doručaks dodanim vitaminima B2, B3, B6, folatom, željezom i cinkom370 kcal / 100 g
- Rižini krekeriprekriveno čokoladom475 kcal / 100 g
- Kakao žitarice za doručak od ekspandirane rižes dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te Fe386 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane rižeobogaćeno387 kcal / 100 g
- Zaslađene žitarice za doručak od ekspandirane rižežitarice za doručak, ekspandirana riža, sa šećerom, obogaćene, npr. Rice Krispies385 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Napuhana riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Napuhana riža?
100 g namirnice Napuhana riža sadrži 382 kcal, 6,8 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Napuhana riža?
50 g namirnice Napuhana riža sadrži 191 kcal, 3,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Napuhana riža?
150 g namirnice Napuhana riža sadrži 573 kcal, 10 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Napuhana riža?
200 g namirnice Napuhana riža sadrži 764 kcal, 14 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Napuhana riža?
250 g namirnice Napuhana riža sadrži 955 kcal, 17 g bjelančevina, 205 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
