Znajte što je na vašem tanjuru
Domaći popečci od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH32 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 576 mg 12%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Slične namirnice
- Krumpirove popečkedomaće pripremljeno265 kcal / 100 g
- Hash brown krumpirsmrznuto, s umakom od maslaca, pripremljeno178 kcal / 100 g
- Krompiruše hašebrza hrana, doručak272 kcal / 100 g
- Popečci od naribanog krumpirarestoranski, obiteljski stil197 kcal / 100 g
- Krumpirova palačinkadomaće268 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Krumpir O'Brien pripremljen kod kuće81 kcal / 100 g
- Naribani hash brown od žutog krumpiradodana sol u preradi, smrznuto, nepripremljeno81 kcal / 100 g
- Palačinke od krumpira268 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut207 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Domaći popečci od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaći popečci od krumpira?
100 g namirnice Domaći popečci od krumpira sadrži 265 kcal, 3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaći popečci od krumpira?
50 g namirnice Domaći popečci od krumpira sadrži 133 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaći popečci od krumpira?
150 g namirnice Domaći popečci od krumpira sadrži 398 kcal, 4,5 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaći popečci od krumpira?
200 g namirnice Domaći popečci od krumpira sadrži 530 kcal, 6 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaći popečci od krumpira?
250 g namirnice Domaći popečci od krumpira sadrži 663 kcal, 7,5 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2168 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
