Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpirova palačinka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH25 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Natrij 764 mg 33%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 27,6 mg 31%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 74,2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 622 mg 13%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6,1 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 9,1 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 61 g | 37 g |
Slične namirnice
- Palačinke od krumpira268 kcal / 100 g
- Popečci od krumpirapržene206 kcal / 100 g
- Krumpirove palačinkepržene185 kcal / 100 g
- Krumpirova popečkapržena u dubokom ulju, posoljena328 kcal / 100 g
- Polpete od krumpirapržene167 kcal / 100 g
- Krompirove palačinkeprženo u ulju uljane repice210 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Palačinkadomaća, pripremljena s margarinom206 kcal / 100 g
- Bezglutenska palačinkadomaća171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpirova palačinka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpirova palačinka?
100 g namirnice Krumpirova palačinka sadrži 268 kcal, 6,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpirova palačinka?
50 g namirnice Krumpirova palačinka sadrži 134 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpirova palačinka?
150 g namirnice Krumpirova palačinka sadrži 402 kcal, 9,1 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpirova palačinka?
200 g namirnice Krumpirova palačinka sadrži 536 kcal, 12 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpirova palačinka?
250 g namirnice Krumpirova palačinka sadrži 670 kcal, 15 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2324 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
