Znajte što je na vašem tanjuru
Popečci od naribanog krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
restoranski, obiteljski stil
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 468 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 32,6 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 416 mg 9%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,5 g | 24 g | 9 g |
| 1 porcija | 94 g | 185 | 2,3 g | 23 g | 8,5 g |
| 2 porcije | 188 g | 370 | 4,7 g | 45 g | 17 g |
| ½ porcije | 47 g | 93 | 1,2 g | 11 g | 4,2 g |
| 3 porcije | 282 g | 556 | 7 g | 67 g | 25 g |
| 4 porcije | 376 g | 741 | 9,4 g | 90 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,2 g | 60 g | 23 g |
Slične namirnice
- Krompiruše hašebrza hrana, doručak272 kcal / 100 g
- Krumpirove popečkedomaće pripremljeno265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hash browns Denny's197 kcal / 100 g
- Popečci od krumpirasmrznuto, s umakom od maslaca, pripremljeno178 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Kroketi od krumpira Hash brownburger king302 kcal / 100 g
- Pomfritrestoran, obiteljski stil289 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut, pržen u dubokom ulju291 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Popečci od naribanog krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Popečci od naribanog krumpira?
100 g namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 197 kcal, 2,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (94 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira?
1 porcija (94 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 185 kcal, 2,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (188 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira?
2 porcije (188 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 370 kcal, 4,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (47 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira?
½ porcije (47 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 93 kcal, 1,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (282 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira?
3 porcije (282 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 556 kcal, 7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (376 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira?
4 porcije (376 g) namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 741 kcal, 9,4 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Popečci od naribanog krumpira?
50 g namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 99 kcal, 1,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Popečci od naribanog krumpira?
150 g namirnice Popečci od naribanog krumpira sadrži 296 kcal, 3,7 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169848 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
