Znajte što je na vašem tanjuru
Krompiruše haše
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak
272
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH26 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 566 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Slične namirnice
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Popečci od naribanog krumpirarestoranski, obiteljski stil197 kcal / 100 g
- Popečci od krumpirasmrznuto, s umakom od maslaca, pripremljeno178 kcal / 100 g
- Kroketi od krumpira Hash brownburger king302 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Hash browns Denny's197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krompiruše haše
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompiruše haše?
100 g namirnice Krompiruše haše sadrži 272 kcal, 2,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompiruše haše?
50 g namirnice Krompiruše haše sadrži 136 kcal, 1,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompiruše haše?
150 g namirnice Krompiruše haše sadrži 408 kcal, 3,9 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krompiruše haše?
200 g namirnice Krompiruše haše sadrži 544 kcal, 5,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krompiruše haše?
250 g namirnice Krompiruše haše sadrži 680 kcal, 6,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4556 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
