Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpirove popečke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hlađeno, nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Popečci od krumpirasmrznuto, s umakom od maslaca, nepripremljeno135 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Naribani hash brown od žutog krumpiradodana sol u preradi, smrznuto, nepripremljeno81 kcal / 100 g
- Krumpirov röstinepripremljeno123 kcal / 100 g
- Rösti medaljonismrznuto, nepripremljeno178 kcal / 100 g
- Krumpir O'briensmrznuto, nepripremljeno76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpirove popečke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpirove popečke?
100 g namirnice Krumpirove popečke sadrži 84 kcal, 1,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (159 g) namirnice Krumpirove popečke?
1 porcija (159 g) namirnice Krumpirove popečke sadrži 134 kcal, 2,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (318 g) namirnice Krumpirove popečke?
2 porcije (318 g) namirnice Krumpirove popečke sadrži 267 kcal, 5,6 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (79,5 g) namirnice Krumpirove popečke?
½ porcije (79,5 g) namirnice Krumpirove popečke sadrži 67 kcal, 1,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (477 g) namirnice Krumpirove popečke?
3 porcije (477 g) namirnice Krumpirove popečke sadrži 401 kcal, 8,3 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (636 g) namirnice Krumpirove popečke?
4 porcije (636 g) namirnice Krumpirove popečke sadrži 534 kcal, 11 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpirove popečke?
50 g namirnice Krumpirove popečke sadrži 42 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpirove popečke?
150 g namirnice Krumpirove popečke sadrži 126 kcal, 2,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167604 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
