Znajte što je na vašem tanjuru
Hash brown krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, jednostavno, nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porcije | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Popečci od krumpirasmrznuto, s umakom od maslaca, nepripremljeno135 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Naribani hash brown od žutog krumpiradodana sol u preradi, smrznuto, nepripremljeno81 kcal / 100 g
- Rösti medaljonismrznuto, nepripremljeno178 kcal / 100 g
- Smrznuti krumpir O'Briennepripremljeno76 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, nepripremljeni260 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut207 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirsol dodana tijekom obrade, smrznuti, nepripremljeni127 kcal / 100 g
- Haše od krumpira i mesas lukom, smrznuto, industrijski proizvedeno140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hash brown krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hash brown krumpir?
100 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 82 kcal, 2,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (105 g) namirnice Hash brown krumpir?
1 porcija (105 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 86 kcal, 2,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (210 g) namirnice Hash brown krumpir?
2 porcije (210 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 172 kcal, 4,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (52,5 g) namirnice Hash brown krumpir?
½ porcije (52,5 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 43 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (315 g) namirnice Hash brown krumpir?
3 porcije (315 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 258 kcal, 6,5 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (420 g) namirnice Hash brown krumpir?
4 porcije (420 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 344 kcal, 8,7 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hash brown krumpir?
50 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hash brown krumpir?
150 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 123 kcal, 3,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170043 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
