Znajte što je na vašem tanjuru
Hash brown krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, s umakom od maslaca, nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Natrij 77 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,75 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 porcija | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 porcije | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ porcije | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 porcije | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Slične namirnice
- Popečci od krumpirasmrznuto, s umakom od maslaca, nepripremljeno135 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Naribani hash brown od žutog krumpiradodana sol u preradi, smrznuto, nepripremljeno81 kcal / 100 g
- Domaći popečci od krumpira265 kcal / 100 g
- Smrznuti krumpir O'Briennepripremljeno76 kcal / 100 g
- Rösti medaljonismrznuto, nepripremljeno178 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut207 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, nepripremljeni260 kcal / 100 g
- Krumpir O'briensmrznuto, nepripremljeno76 kcal / 100 g
- Haše od krumpira i mesas lukom, smrznuto, industrijski proizvedeno140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hash brown krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hash brown krumpir?
100 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 135 kcal, 1,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (170 g) namirnice Hash brown krumpir?
1 porcija (170 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 230 kcal, 3,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (340 g) namirnice Hash brown krumpir?
2 porcije (340 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 459 kcal, 6,4 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (85 g) namirnice Hash brown krumpir?
½ porcije (85 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 115 kcal, 1,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (510 g) namirnice Hash brown krumpir?
3 porcije (510 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 689 kcal, 9,5 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (680 g) namirnice Hash brown krumpir?
4 porcije (680 g) namirnice Hash brown krumpir sadrži 918 kcal, 13 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hash brown krumpir?
50 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 68 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hash brown krumpir?
150 g namirnice Hash brown krumpir sadrži 203 kcal, 2,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
