Znajte što je na vašem tanjuru
hash brown
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, jednostavno, nepripremljeno
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH16 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Natrij 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Hash brown krumpirsmrznuto, jednostavno, nepripremljeno82 kcal / 100 g
- Naribani hash brown od žutog krumpiradodana sol u preradi, smrznuto, nepripremljeno81 kcal / 100 g
- Krumpirove popečkedomaće pripremljeno265 kcal / 100 g
- Krompiruše hašebrza hrana, doručak272 kcal / 100 g
- Rösti medaljonismrznuto, nepripremljeno178 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, nepripremljeni260 kcal / 100 g
- Smrznuti krumpir O'Briennepripremljeno76 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut, pržen u dubokom ulju291 kcal / 100 g
- Kriške krumpirakomadi, smrznuti, nepripremljeni134 kcal / 100 g
- Krumpir O'briensmrznuto, nepripremljeno76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici hash brown
Koliko kalorija ima 100 g namirnice hash brown?
100 g namirnice hash brown sadrži 82 kcal, 2,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice hash brown?
50 g namirnice hash brown sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice hash brown?
150 g namirnice hash brown sadrži 123 kcal, 3,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice hash brown?
200 g namirnice hash brown sadrži 164 kcal, 4,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice hash brown?
250 g namirnice hash brown sadrži 205 kcal, 5,2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2430 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
