דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, high fat seeds, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות40 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 439 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ביוטין (B7) 3.7 µg 12%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 33.2 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 43.4 mg 10%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 0.74 mg 32%
- סלניום 3.6 µg 6%
- יוד 25 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.3 g | 20 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
מזונות דומים
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, high fat seeds, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced יש 270 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced יש 135 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced יש 405 kcal, וכן 16 g חלבון, 60 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced יש 540 kcal, וכן 21 g חלבון, 80 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, high fat seeds, industrially produced יש 675 kcal, וכן 26 g חלבון, 100 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 991 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
