דעו מה יש בצלחת שלכם
Bread, white, large, retail bakery
קלוריות וערכים תזונתיים
277
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות50 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 277 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 444 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
- פולאט (B9) 38.2 µg 10%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 8.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 34.5 mg 3%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 21.2 mg 5%
- זרחן 99.8 mg 8%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 25.2 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9 g | 50 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 25 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 14 g | 75 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 100 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 23 g | 125 g | 9.6 g |
מזונות דומים
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
שאלות על Bread, white, large, retail bakery
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, white, large, retail bakery?
ב-100 g של Bread, white, large, retail bakery יש 277 kcal, וכן 9 g חלבון, 50 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, white, large, retail bakery?
ב-50 g של Bread, white, large, retail bakery יש 139 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, white, large, retail bakery?
ב-150 g של Bread, white, large, retail bakery יש 416 kcal, וכן 14 g חלבון, 75 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, white, large, retail bakery?
ב-200 g של Bread, white, large, retail bakery יש 554 kcal, וכן 18 g חלבון, 100 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, white, large, retail bakery?
ב-250 g של Bread, white, large, retail bakery יש 693 kcal, וכן 23 g חלבון, 125 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1522 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
