דעו מה יש בצלחת שלכם
Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery
קלוריות וערכים תזונתיים
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות44 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 557 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- כולין 22 mg 4%
מינרלים
- סידן 60.8 mg 5%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 55.1 mg 13%
- זרחן 188 mg 15%
- אשלגן 248 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.19 mg 22%
- מנגן 1.7 mg 72%
- יוד 31 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9.8 g | 44 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.9 g | 22 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7.9 g |
מזונות דומים
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
שאלות על Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
ב-100 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery יש 256 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
ב-50 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery יש 128 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
ב-150 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery יש 384 kcal, וכן 15 g חלבון, 66 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
ב-200 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery יש 512 kcal, וכן 20 g חלבון, 88 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
ב-250 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery יש 639 kcal, וכן 24 g חלבון, 110 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1607 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
