דעו מה יש בצלחת שלכם

לביבת תפוחים

קלוריות וערכים תזונתיים

265
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות17 g
שומן20 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 265 kcal —
  • חלבון 2.5 g 5%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 20 g 26%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 7.4 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2652.5 g17 g20 g
50 g50 g1331.3 g8.5 g10 g
150 g150 g3983.8 g26 g31 g
200 g200 g5305 g34 g41 g
250 g250 g6636.3 g43 g51 g

שאלות על לביבת תפוחים

איך מכינים לביבת תפוחים במחבת?

מגררים תפוח, סוחטים מעט מנוזליו ומערבבים עם ביצה, קמח וקינמון. יוצקים כפות מהבלילה למחבת משומנת קלות ומטגנים על אש בינונית כ־2–3 דקות מכל צד, עד שהלביבות מזהיבות והתפוח מתרכך.

איך מונעים מלביבות תפוחים להתפרק בטיגון?

סוחטים את התפוח המגורר ומוסיפים די קמח וביצה כדי שהבלילה תיאחז בו. מטגנים לביבות קטנות, והופכים אותן רק כשהשוליים התייצבו והצד התחתון שחום.

אפשר להכין לביבות תפוחים בתנור במקום לטגן?

כן. מסדרים תלוליות קטנות על תבנית מרופדת בנייר אפייה, משטחים מעט ואופים ב־200 מעלות כ־15–20 דקות; הופכים באמצע, עד שהן מזהיבות משני הצדדים.

איזה תפוחים מתאימים ללביבות תפוחים?

תפוחים מוצקים וחמצמצים שומרים על מרקם וטעם גם אחרי הבישול. אם התפוחים עסיסיים במיוחד, גרר אותם וסחט מעט מנוזליהם כדי שהבלילה לא תהיה דלילה.

עם מה מגישים לביבות תפוחים?

קינמון ואבקת סוכר הם תוספות קלאסיות; אפשר להגיש גם עם יוגורט, שמנת חמוצה או מעט דבש. הן טעימות חמות, כשהקצוות עדיין פריכים.

איך שומרים לביבות תפוחים שנשארו?

מצננים לחלוטין ושומרים בכלי סגור במקרר עד שלושה ימים. לחימום שמחזיר להן מעט פריכות, מחממים במחבת יבשה או בתנור ב־180 מעלות במשך כמה דקות.

מה ההבדל בין לביבת תפוחים לסופגניית תפוחים?

לביבת תפוחים היא בדרך כלל שטוחה, עם תפוח מגורר או חתוך בתוך בלילה, ומטוגנת במחבת. סופגניית תפוחים היא מאפה תפוח ועבה יותר; לפי הנתונים, יש בה 194 קק״ל ל־100 גרם לעומת 265 קק״ל בלביבת תפוחים.

כמה קלוריות יש בלביבת תפוחים?

במנה של 100 גרם יש 265 קק״ל. לביבה ביתית אחת יכולה לשקול פחות או יותר מכך, בהתאם לגודלה ולכמות השמן שספגה.

מקור: NEVO (Netherlands) 2869 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים