דעו מה יש בצלחת שלכם
Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 7.8 g 28%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 486 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- כולין 22 mg 4%
מינרלים
- סידן 23.7 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.94 mg 41%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 27.4 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.6 g | 40 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.3 g | 20 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 60 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 80 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 100 g | 4.3 g |
מזונות דומים
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
שאלות על Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
ב-100 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced יש 226 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
ב-50 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced יש 113 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
ב-150 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced יש 339 kcal, וכן 13 g חלבון, 60 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
ב-200 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced יש 452 kcal, וכן 17 g חלבון, 80 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
ב-250 g של Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced יש 565 kcal, וכן 22 g חלבון, 100 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1609 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
