דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, white, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
265
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.2 g
פחמימות47 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 265 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 438 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
- פולאט (B9) 24.8 µg 6%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 8.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 32.2 mg 2%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 87.4 mg 7%
- אשלגן 116 mg 2%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 25 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9.2 g | 47 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.6 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
מזונות דומים
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, white, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, white, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, white, industrially produced יש 265 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, white, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, white, industrially produced יש 133 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, white, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, white, industrially produced יש 398 kcal, וכן 14 g חלבון, 71 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, white, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, white, industrially produced יש 530 kcal, וכן 19 g חלבון, 95 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, white, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, white, industrially produced יש 663 kcal, וכן 23 g חלבון, 118 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
