דעו מה יש בצלחת שלכם
White bread, wheat bread, french bread, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות56 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 439 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 0.76 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.85 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 23.3 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17.1 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 22.8 mg 5%
- זרחן 93.4 mg 7%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 37.6 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 56 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.5 g | 28 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 84 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 112 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 140 g | 3 g |
מזונות דומים
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
שאלות על White bread, wheat bread, french bread, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial?
ב-100 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial יש 280 kcal, וכן 9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial?
ב-50 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial יש 140 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial?
ב-150 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial יש 420 kcal, וכן 14 g חלבון, 84 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial?
ב-200 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial יש 560 kcal, וכן 18 g חלבון, 112 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial?
ב-250 g של White bread, wheat bread, french bread, industrial יש 700 kcal, וכן 22 g חלבון, 140 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1309 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
