דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 224 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 508 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.49 µg 0%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 22.3 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.4 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 36.7 mg 9%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 297 mg 6%
- אבץ 0.87 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 4.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6 g | 45 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9 g | 68 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 12 g | 91 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 15 g | 113 g | 2.3 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?
ב-100 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial יש 224 kcal, וכן 6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?
ב-50 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial יש 112 kcal, וכן 3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?
ב-150 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial יש 336 kcal, וכן 9 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?
ב-200 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial יש 448 kcal, וכן 12 g חלבון, 91 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?
ב-250 g של Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial יש 560 kcal, וכן 15 g חלבון, 113 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29803 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
