ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 248 kcal —
  • חלבון 6.4 g 13%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 5 g 18%
  • סוכרים 8.4 g —
  • נתרן 473 mg 21%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.47 µg 0%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.38 mg 3%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 38.8 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 25.6 mg 2%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 45.8 mg 11%
  • זרחן 135 mg 11%
  • אשלגן 316 mg 7%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.21 mg 24%
  • מנגן 0.76 mg 33%
  • סלניום 4.3 µg 8%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2486.4 g50 g1 g
50 g50 g1243.2 g25 g0.5 g
150 g150 g3729.6 g75 g1.5 g
200 g200 g49613 g100 g1.9 g
250 g250 g62016 g125 g2.4 g

שאלות על Rye bread, potato rye bread

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, potato rye bread?

ב-100 g של Rye bread, potato rye bread יש 248 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, potato rye bread?

ב-50 g של Rye bread, potato rye bread יש 124 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, potato rye bread?

ב-150 g של Rye bread, potato rye bread יש 372 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, potato rye bread?

ב-200 g של Rye bread, potato rye bread יש 496 kcal, וכן 13 g חלבון, 100 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, potato rye bread?

ב-250 g של Rye bread, potato rye bread יש 620 kcal, וכן 16 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29809 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים