דעו מה יש בצלחת שלכם

Toast, oats toast, oat flour, oat flakes

קלוריות וערכים תזונתיים

255

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.1 g

פחמימות46 g

שומן3.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	255	8.1 g	46 g	3.4 g
50 g	50 g	128	4 g	23 g	1.7 g
150 g	150 g	383	12 g	69 g	5 g
200 g	200 g	510	16 g	91 g	6.7 g
250 g	250 g	638	20 g	114 g	8.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes?

ב-100 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes יש 255 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes?

ב-50 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes יש 128 kcal, וכן 4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes?

ב-150 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes יש 383 kcal, וכן 12 g חלבון, 69 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes?

ב-200 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes יש 510 kcal, וכן 16 g חלבון, 91 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes?

ב-250 g של Toast, oats toast, oat flour, oat flakes יש 638 kcal, וכן 20 g חלבון, 114 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29054 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים