דעו מה יש בצלחת שלכם
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 466 mg 20%
- כולסטרול 0.04 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.24 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 42.1 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13.3 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 18.1 mg 4%
- זרחן 82.1 mg 7%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 7.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.9 g | 51 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 26 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5.6 g |
מזונות דומים
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
שאלות על White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
ב-100 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer יש 269 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 51 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
ב-50 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer יש 135 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
ב-150 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer יש 404 kcal, וכן 13 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
ב-200 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer יש 538 kcal, וכן 18 g חלבון, 102 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
ב-250 g של White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer יש 673 kcal, וכן 22 g חלבון, 128 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31839 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
