דעו מה יש בצלחת שלכם

בצק עלים

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

408
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות32 g
שומן29 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 408 kcal —
  • חלבון 4.9 g 10%
  • פחמימות 32 g 12%
  • שומן 29 g 38%
  • שומן רווי 11 g 53%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 0.7 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4084.9 g32 g29 g
50 g50 g2042.4 g16 g15 g
150 g150 g6127.3 g48 g44 g
200 g200 g8169.7 g63 g59 g
250 g250 g102012 g79 g73 g

שאלות על בצק עלים

איך אופים בצק עלים כדי שיתפח וייצא פריך?

חמם מראש תנור ל־200–220 מעלות צלזיוס. הנח את הבצק הקר על תבנית קרה, ואפה עד שהוא תפוח וזהוב, לרוב 15–25 דקות; אל תפתח את התנור בתחילת האפייה.

צריך להפשיר בצק עלים לפני העבודה?

כן, אם הוא קפוא: הפשר אותו במקרר עד שיהיה גמיש אך עדיין קר, בדרך כלל כמה שעות או לילה. בצק שהתרכך מדי נעשה דביק והשכבות נמרחות, לכן החזר אותו למקרר לכמה דקות לפני הרידוד או העיצוב.

איך מונעים מבצק עלים להירטב ממילוי?

קרר מילוי מבושל לפני שמניחים אותו על הבצק, והימנע ממילוי נוזלי. למאפה פתוח אפשר לפזר שכבה דקה של פירורי לחם או גבינה מגוררת מתחת למילוי, ולאפות על תבנית שחוממה מראש.

מה אפשר להכין מבצק עלים?

הוא מתאים לבורקס, קיש, טארט טטן, מאפה תפוחים ומקלות גבינה. למאפה סגור, הדק את שולי הבצק במזלג והשאר פתח קטן או חריצים כדי שאדים יוכלו לצאת.

אפשר להחליף בצק עלים בבצק פילו?

לא באותו אופן: בצק עלים תופח בזכות שכבות שומן ובצק, ואילו פילו דק ופריך ונמרח בשומן בין העלים. אפשר להכין ממנו מאפה דומה, אך יש להשתמש בכמה עלים ולמרוח ביניהם שמן או חמאה מומסת; לפילו יש 408 קק״ל ל־100 גרם.

מה ההבדל בין בצק עלים לבצק עלים עם חמאה?

ההבדל הוא בשומן המשמש ליצירת השכבות: בבצק עלים עם חמאה משתמשים בחמאה, ובמוצרים אחרים עשויים להשתמש בשומן אחר. בצק עלים עם חמאה מכיל 511 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 408 קק״ל בבצק עלים.

איך שומרים בצק עלים אחרי פתיחת האריזה?

עטוף היטב את הבצק והחזר אותו למקרר, והשתמש בו בתוך כמה ימים בהתאם להוראות שעל האריזה. להקפאה מחדש, חלק למנות ועטוף כל מנה היטב; הפשרה והקפאה חוזרות פוגעות במרקם השכבתי.

האם צריך לנקב בצק עלים לפני האפייה?

רק כשאתה רוצה שהחלק המרכזי יישאר שטוח, למשל בבסיס לטארט: דקור אותו במזלג לפני האפייה, ולעיתים אפה אותו מראש עם משקולות. למאפה שאמור לתפוח, אל תנקב את כולו.

מקור: BEDCA (Spain) 1060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים