ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 373 kcal —
  • חלבון 8.3 g 17%
  • פחמימות 43 g 16%
  • שומן 20 g 25%
  • שומן רווי 9.8 g 49%
  • סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
  • סוכרים 5.3 g —
  • נתרן 330 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 166 µg 18%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.99 mg 7%
  • תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • ביוטין (B7) 9 µg 30%
  • פולאט (B9) 47 µg 12%

מינרלים

  • סידן 75 mg 6%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 19 mg 5%
  • זרחן 93 mg 7%
  • אשלגן 126 mg 3%
  • אבץ 0.7 mg 6%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.39 mg 17%
  • סלניום 8 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3738.3 g43 g20 g
50 g50 g1874.2 g22 g9.9 g
150 g150 g56013 g65 g30 g
200 g200 g74617 g87 g39 g
250 g250 g93321 g108 g49 g

שאלות על קרואסון

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרואסון?

ב-100 g של קרואסון יש 373 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 43 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרואסון?

ב-50 g של קרואסון יש 187 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרואסון?

ב-150 g של קרואסון יש 560 kcal, וכן 13 g חלבון, 65 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קרואסון?

ב-200 g של קרואסון יש 746 kcal, וכן 17 g חלבון, 87 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קרואסון?

ב-250 g של קרואסון יש 933 kcal, וכן 21 g חלבון, 108 g פחמימות ו-49 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-988 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים