דעו מה יש בצלחת שלכם
White bread, wheat baguette with cheese, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות42 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 276 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 561 mg 24%
- כולסטרול 2.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.4 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 107 mg 2%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 8.8 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 42 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.5 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 63 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 105 g | 16 g |
מזונות דומים
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
שאלות על White bread, wheat baguette with cheese, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer?
ב-100 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer יש 276 kcal, וכן 11 g חלבון, 42 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer?
ב-50 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer יש 138 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer?
ב-150 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer יש 414 kcal, וכן 17 g חלבון, 63 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer?
ב-200 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer יש 552 kcal, וכן 22 g חלבון, 84 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer?
ב-250 g של White bread, wheat baguette with cheese, fazer יש 690 kcal, וכן 28 g חלבון, 105 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31832 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
