דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
254
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות46 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 11 g 40%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 465 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.35 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 30.7 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.1 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 71.2 mg 17%
- זרחן 228 mg 18%
- אשלגן 313 mg 7%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 1.5 mg 64%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 4.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.8 g | 46 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.9 g | 23 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 69 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 115 g | 3.8 g |
מזונות דומים
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer יש 254 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 46 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer יש 127 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer יש 381 kcal, וכן 12 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer יש 508 kcal, וכן 16 g חלבון, 92 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer יש 635 kcal, וכן 20 g חלבון, 115 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31823 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
