דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות50 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 14 g 52%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 349 mg 15%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.41 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 32.4 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 30.2 mg 2%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 83 mg 20%
- זרחן 266 mg 21%
- אשלגן 380 mg 8%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 1.7 mg 73%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 4.3 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 8.2 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 12 g | 75 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 16 g | 100 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 20 g | 125 g | 4.1 g |
מזונות דומים
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer?
ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer יש 278 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer?
ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer יש 139 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer?
ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer יש 417 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer?
ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer יש 556 kcal, וכן 16 g חלבון, 100 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer?
ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer יש 695 kcal, וכן 20 g חלבון, 125 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31822 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
