דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות49 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 276 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 15 g 53%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 620 mg 27%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- ויטמין K 4.9 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 31.5 mg 2%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 83.1 mg 20%
- זרחן 264 mg 21%
- אשלגן 376 mg 8%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 1.7 mg 72%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 4.3 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8.1 g | 49 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
מזונות דומים
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
ב-100 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer יש 276 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
ב-50 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer יש 138 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
ב-150 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer יש 414 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
ב-200 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer יש 552 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
ב-250 g של Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer יש 690 kcal, וכן 20 g חלבון, 123 g פחמימות ו-4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31821 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
