דעו מה יש בצלחת שלכם
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
קלוריות וערכים תזונתיים
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות40 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 7.7 g 28%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 432 mg 19%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- ויטמין C 0.03 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.82 mg 5%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 26.2 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36.3 mg 3%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 56.7 mg 14%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.82 mg 35%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 6.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8.1 g | 40 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
מזונות דומים
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- טוסט גבינה Fazer272 kcal / 100 g
שאלות על Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
ב-100 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls יש 268 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
ב-50 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls יש 134 kcal, וכן 4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
ב-150 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls יש 402 kcal, וכן 12 g חלבון, 61 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
ב-200 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls יש 536 kcal, וכן 16 g חלבון, 81 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
ב-250 g של Toast, multigrain toast, fazer roast rolls יש 670 kcal, וכן 20 g חלבון, 101 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
