דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 307 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 7.9 g 28%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 467 mg 20%
- כולסטרול 0.09 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.85 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 39.6 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 45.3 mg 3%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 68.4 mg 16%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 367 mg 8%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.4 mg 44%
- מנגן 0.83 mg 36%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 5.2 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.1 g | 23 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
ב-100 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer יש 307 kcal, וכן 12 g חלבון, 45 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
ב-50 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer יש 154 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
ב-150 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer יש 461 kcal, וכן 18 g חלבון, 68 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
ב-200 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer יש 614 kcal, וכן 24 g חלבון, 90 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
ב-250 g של Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer יש 768 kcal, וכן 31 g חלבון, 113 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31831 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
