דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 466 mg 20%
- כולסטרול 0.05 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.23 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.62 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14.3 mg 1%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 20.7 mg 5%
- זרחן 79.3 mg 6%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.72 mg 7%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.61 mg 26%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9.4 g | 48 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.7 g | 24 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5.7 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
ב-100 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit יש 259 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
ב-50 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit יש 130 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
ב-150 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit יש 389 kcal, וכן 14 g חלבון, 71 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
ב-200 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit יש 518 kcal, וכן 19 g חלבון, 95 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
ב-250 g של Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit יש 648 kcal, וכן 24 g חלבון, 119 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
