דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות52 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 350 mg 15%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.27 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 23.7 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17.9 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 35.7 mg 9%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.83 mg 36%
- סלניום 6.6 µg 12%
- יוד 7.3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7.3 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
ב-100 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit יש 280 kcal, וכן 9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
ב-50 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit יש 140 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
ב-150 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit יש 420 kcal, וכן 13 g חלבון, 78 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
ב-200 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit יש 560 kcal, וכן 18 g חלבון, 104 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
ב-250 g של Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit יש 700 kcal, וכן 22 g חלבון, 130 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
