דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 427 mg 19%
- כולסטרול 0.03 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.24 µg 0%
- ויטמין C 0.22 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 21.4 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.9 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 36.7 mg 9%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.89 mg 39%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8.1 g | 46 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 69 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 92 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 115 g | 5.3 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen?
ב-100 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen יש 246 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 46 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen?
ב-50 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen יש 123 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen?
ב-150 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen יש 369 kcal, וכן 12 g חלבון, 69 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen?
ב-200 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen יש 492 kcal, וכן 16 g חלבון, 92 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen?
ב-250 g של Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen יש 615 kcal, וכן 20 g חלבון, 115 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33059 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
