דעו מה יש בצלחת שלכם
Toast, multigrain toast
קלוריות וערכים תזונתיים
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות46 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 423 mg 18%
- כולסטרול 0.23 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 32.2 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23.3 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.24 mg 26%
- מנגן 0.85 mg 37%
- סלניום 7.5 µg 14%
- יוד 6.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8.4 g | 46 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.2 g | 23 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
מזונות דומים
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
שאלות על Toast, multigrain toast
כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, multigrain toast?
ב-100 g של Toast, multigrain toast יש 267 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, multigrain toast?
ב-50 g של Toast, multigrain toast יש 134 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, multigrain toast?
ב-150 g של Toast, multigrain toast יש 401 kcal, וכן 13 g חלבון, 69 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, multigrain toast?
ב-200 g של Toast, multigrain toast יש 534 kcal, וכן 17 g חלבון, 92 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, multigrain toast?
ב-250 g של Toast, multigrain toast יש 668 kcal, וכן 21 g חלבון, 115 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29806 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים