דעו מה יש בצלחת שלכם
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות45 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 396 mg 17%
- כולסטרול 0.09 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.4 µg 0%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.97 mg 6%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 36.5 µg 9%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.2 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 40.7 mg 10%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 5.9 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.1 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
מזונות דומים
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- טוסט גבינה Fazer272 kcal / 100 g
שאלות על Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
ב-100 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa יש 280 kcal, וכן 10 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
ב-50 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa יש 140 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
ב-150 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa יש 420 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
ב-200 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa יש 560 kcal, וכן 20 g חלבון, 89 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
ב-250 g של Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa יש 700 kcal, וכן 26 g חלבון, 112 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33694 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
