דעו מה יש בצלחת שלכם
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
קלוריות וערכים תזונתיים
282
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות50 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 389 mg 17%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 4.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.82 mg 5%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 27.9 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.1 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 9%
- מגנזיום 40.6 mg 10%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.21 mg 24%
- מנגן 0.99 mg 43%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 7.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.8 g | 50 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.4 g | 25 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
מזונות דומים
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
שאלות על Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
ב-100 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto יש 282 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
ב-50 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto יש 141 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
ב-150 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto יש 423 kcal, וכן 13 g חלבון, 74 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
ב-200 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto יש 564 kcal, וכן 18 g חלבון, 99 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
ב-250 g של Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto יש 705 kcal, וכן 22 g חלבון, 124 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31862 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
