דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות46 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 467 mg 20%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.27 µg 0%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.94 mg 6%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 49.4 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 54.5 mg 13%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 235 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 1.4 mg 60%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 7.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.3 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9.5 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan יש 273 kcal, וכן 11 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan יש 137 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan יש 410 kcal, וכן 16 g חלבון, 68 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan יש 546 kcal, וכן 21 g חלבון, 91 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan יש 683 kcal, וכן 27 g חלבון, 114 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31868 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
