דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
253
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.2 g
פחמימות47 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 12%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 469 mg 20%
- כולסטרול 0.04 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.27 µg 0%
- ויטמין C 0.33 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 32.7 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14.4 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 23.5 mg 6%
- זרחן 89.3 mg 7%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.67 mg 29%
- סלניום 3.9 µg 7%
- יוד 6.7 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 47 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5.4 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan יש 253 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan יש 127 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan יש 380 kcal, וכן 14 g חלבון, 70 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan יש 506 kcal, וכן 18 g חלבון, 93 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan יש 633 kcal, וכן 23 g חלבון, 116 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31863 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
