דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות45 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 470 mg 20%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.23 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 30.3 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.7 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 81 mg 19%
- זרחן 214 mg 17%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 1.6 mg 72%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 6.7 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7.5 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan יש 261 kcal, וכן 10 g חלבון, 45 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan יש 131 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan יש 392 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan יש 522 kcal, וכן 20 g חלבון, 90 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan יש 653 kcal, וכן 25 g חלבון, 112 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33664 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
