ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 375 kcal —
  • חלבון 9.7 g 19%
  • פחמימות 70 g 25%
  • שומן 5.9 g 8%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3759.7 g70 g5.9 g
50 g50 g1884.8 g35 g3 g
150 g150 g56315 g105 g8.9 g
200 g200 g75019 g140 g12 g
250 g250 g93824 g175 g15 g

שאלות על טוסט

איך מכינים טוסט פריך בתנור?

מחממים תנור ל־200 מעלות ומניחים את פרוסות הלחם בשכבה אחת על רשת או תבנית. קולים 3–5 דקות מכל צד, עד שהן מזהיבות; השגח עליהן כי הן משחימות מהר.

איך מכינים טוסט עם גבינה במחבת?

מורחים מעט חמאה או שמן על הצד החיצוני של שתי פרוסות, שמים גבינה ביניהן וקולים במחבת על אש בינונית־נמוכה 3–4 דקות מכל צד. מכסים את המחבת לדקה כדי שהגבינה תימס לפני שהלחם נשרף.

איזה לחם מתאים להכנת טוסט?

בחר לחם פרוס בעובי אחיד, שלא מתפורר כשמורחים עליו ממרח. לחם מעט יבש נקלה היטב, ואילו פרוסות טריות ורכות עשויות להזדקק לעוד דקה בטוסטר.

מה אפשר לשים על טוסט?

למריחה מהירה נסה אבוקדו מעוך עם לימון, טחינה, גבינה או חמאת בוטנים. אם מוסיפים עגבנייה או ירקות עסיסיים, כדאי להניח אותם על הטוסט סמוך להגשה כדי שלא יתרכך.

איך שומרים טוסט שנשאר?

טוסט מוכן הכי טוב לאכול מיד; באחסון הוא מאבד את הפריכות. אם נשאר, צנן אותו לגמרי ושמור בכלי סגור, ואז חמם בטוסטר או בתנור לכמה דקות — לא במיקרוגל, שמרכך אותו.

איך מכינים פרנץ' טוסט מטוסט או מלחם?

טובלים פרוסות בתערובת ביצה וחלב עד שהן ספוגות אך לא מתפרקות, ומטגנים במחבת משומנת על אש בינונית כ־2–3 דקות מכל צד. מגישים עם פרי, קינמון או מעט סירופ.

אפשר לאכול טוסט שיש עליו עובש?

לא. בלחם עובש עלול להתפשט גם לחלקים שאינם נראים נגועים, ולכן משליכים את כל הפרוסה או הכיכר ולא רק את האזור המוכתם.

מקור: tbca BRC1137A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים