ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 14 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8.7 g | 45 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4.3 g | 23 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 67 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 90 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 22 g | 112 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על כדורי אורז
איך מכינים כדורי אורז שלא מתפרקים?
השתמש באורז עגול ודביק שבושל עד שהוא רך, ועצב את הכדורים כשהאורז עדיין חמים ולח. הרטב מעט את הידיים ולחץ בעדינות; באוניגירי אפשר לעטוף ברצועת אצה, ובכדורים מטוגנים לצפות בקמח, ביצה ופירורי לחם.
איך מטגנים כדורי אורז ממולאים?
צנן את האורז לפני העיצוב, כדי שיהיה קל למלא ולסגור אותו סביב גבינה או רוטב סמיך. טגן בשמן שחומם לכ־170–180 מעלות במשך 3–4 דקות, עד שהציפוי זהוב; אל תעמיס את הסיר, כדי שהשמן לא יתקרר.
מה ההבדל בין אוניגירי לארנצ'יני?
אוניגירי יפני עשוי מאורז מתובל קלות או לא מתובל, ולרוב ממולא בדג או בשזיף מוחמץ ונעטף באצה; אוכלים אותו קר או בטמפרטורת החדר. ארנצ'יני איטלקיים עשויים לרוב מריזוטו, ממולאים, מצופים בפירורי לחם ומטוגנים.
עם מה מגישים כדורי אורז?
אוניגירי משתלב עם מרק מיסו, ירקות מוחמצים או סלט. כדורי אורז מטוגנים מתאימים לרוטב עגבניות או למטבל יוגורט, ולעיתים מגישים אותם לצד סלט ירוק.
איך שומרים כדורי אורז מבושלים?
העבר אותם לקירור בתוך שעתיים מההכנה ושמור בכלי סגור במקרר. אורז מבושל לא כדאי להשאיר שעות בטמפרטורת החדר; חמם את הכדורים עד שהם חמים מאוד גם במרכז, ואכול אותם בתוך יום או יומיים.
אפשר להקפיא כדורי אורז?
כן. הקפא אותם בשכבה אחת על מגש, וכשהם קשים העבר לכלי אטום; כך הם לא יידבקו זה לזה. הפשר במקרר וחמם בתנור או במחבת, עד שהמרכז חם והציפוי חוזר להיות פריך.
מקור: tbca BRC0189A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים