דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 7.8 g 28%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 469 mg 20%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.47 µg 0%
- ויטמין C 0.03 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 64.6 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 44 mg 3%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 105 mg 25%
- זרחן 267 mg 21%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.42 mg 47%
- מנגן 1.9 mg 83%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 3.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.2 g | 17 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan יש 274 kcal, וכן 13 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan יש 137 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan יש 411 kcal, וכן 19 g חלבון, 52 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan יש 548 kcal, וכן 25 g חלבון, 70 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan יש 685 kcal, וכן 31 g חלבון, 87 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31871 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
