דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 7.6 g 27%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 468 mg 20%
- כולסטרול 0.04 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.18 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 51.6 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36.6 mg 3%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 95.1 mg 23%
- זרחן 253 mg 20%
- אשלגן 311 mg 7%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 2.1 mg 91%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 4.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan יש 250 kcal, וכן 12 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan יש 125 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan יש 375 kcal, וכן 18 g חלבון, 53 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan יש 500 kcal, וכן 24 g חלבון, 71 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan יש 625 kcal, וכן 30 g חלבון, 88 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31870 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
