דעו מה יש בצלחת שלכם
White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
253
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות50 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 504 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.23 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 0.72 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.89 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 27.9 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13.3 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 17.5 mg 4%
- זרחן 75.8 mg 6%
- אשלגן 121 mg 3%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 7.3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8.5 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.3 g | 25 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 75 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 100 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 126 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
שאלות על White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?
ב-100 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer יש 253 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?
ב-50 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer יש 127 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?
ב-150 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer יש 380 kcal, וכן 13 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?
ב-200 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer יש 506 kcal, וכן 17 g חלבון, 100 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?
ב-250 g של White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer יש 633 kcal, וכן 21 g חלבון, 126 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31842 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
