ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 290 kcal —
  • חלבון 9.2 g 18%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 4.4 g 6%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 492 mg 21%
  • כולסטרול 0.22 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.4 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.01 µg 0%
  • ויטמין E 1.7 mg 12%
  • ויטמין K 2.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 38.9 µg 10%
  • ויטמין B12 0.02 µg 1%

מינרלים

  • סידן 24.8 mg 2%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 54.9 mg 13%
  • זרחן 172 mg 14%
  • אשלגן 214 mg 5%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.27 mg 31%
  • מנגן 0.99 mg 43%
  • סלניום 8.1 µg 15%
  • יוד 6.7 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2909.2 g50 g4.4 g
50 g50 g1454.6 g25 g2.2 g
150 g150 g43514 g76 g6.7 g
200 g200 g58018 g101 g8.9 g
250 g250 g72523 g126 g11 g

שאלות על Multigrain bread, bread roll

כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, bread roll?

ב-100 g של Multigrain bread, bread roll יש 290 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, bread roll?

ב-50 g של Multigrain bread, bread roll יש 145 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, bread roll?

ב-150 g של Multigrain bread, bread roll יש 435 kcal, וכן 14 g חלבון, 76 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, bread roll?

ב-200 g של Multigrain bread, bread roll יש 580 kcal, וכן 18 g חלבון, 101 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, bread roll?

ב-250 g של Multigrain bread, bread roll יש 725 kcal, וכן 23 g חלבון, 126 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29807 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים