ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 12 g 62%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.2 g | 60 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 12 g | 80 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 15 g | 100 g | 56 g |
שאלות על מגדלנה
מה ההבדל בין מגדלנה למדלן?
מגדלנה היא עוגה אישית ספרדית, לרוב אפויה בתוך מנג'ט נייר ובטעם לימון או שמן זית. מדלן צרפתי מזוהה בדרך כלל עם תבנית הצדף ועם חמאה.
איך אופים מגדלנה בבית?
מחלקים את הבלילה למנג'טים וממלאים כל אחד עד כשני שלישים. אופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כ־15–20 דקות, עד שקיסם יוצא נקי.
איך שומרים מגדלנה כדי שלא תתייבש?
אחרי שהתקררה לגמרי, שומרים אותה בכלי אטום בטמפרטורת החדר, רצוי בלי להסיר את מנג'ט הנייר. כך היא נשארת רכה למשך כמה ימים.
אפשר להקפיא מגדלנה?
כן. מקפיאים בכלי אטום או בשקית הקפאה, ומפשירים בטמפרטורת החדר כשהיא עדיין עטופה; לחימום קצר אפשר להכניס לתנור לכמה דקות.
עם מה מגישים מגדלנה?
היא מתאימה לקפה או לתה, ואפשר להגיש אותה לצד יוגורט ופירות. גרידת לימון או אבקת סוכר משתלבות היטב בטעם העדין שלה.
במה אפשר להחליף מגדלנה?
אם מחפשים עוגה אישית דומה, מדלן הוא תחליף קרוב במרקם ובגודל, אך טעמו בדרך כלל חמאתי יותר וצורתו דמוית צדף. גם מאפין קטן יכול להתאים לצד שתייה חמה.
מקור: BEDCA (Spain) 2678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים