ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 266 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 49 g 18%
  • שומן 2.7 g 3%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
  • סוכרים 0.9 g —
  • נתרן 469 mg 20%
  • כולסטרול 0.05 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.26 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.56 mg 4%
  • ויטמין K 2.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.93 mg 6%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 32.4 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 19.8 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 35.8 mg 9%
  • זרחן 124 mg 10%
  • אשלגן 172 mg 4%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.17 mg 18%
  • מנגן 0.74 mg 32%
  • סלניום 6.3 µg 12%
  • יוד 6.4 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2668.2 g49 g2.7 g
50 g50 g1334.1 g25 g1.3 g
150 g150 g39912 g74 g4 g
200 g200 g53216 g98 g5.4 g
250 g250 g66520 g123 g6.7 g

שאלות על Multigrain bread, wheat roll with crushed rye

כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?

ב-100 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye יש 266 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 49 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?

ב-50 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye יש 133 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?

ב-150 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye יש 399 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?

ב-200 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye יש 532 kcal, וכן 16 g חלבון, 98 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?

ב-250 g של Multigrain bread, wheat roll with crushed rye יש 665 kcal, וכן 20 g חלבון, 123 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29800 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים