ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 277 kcal —
  • חלבון 8.7 g 17%
  • פחמימות 52 g 19%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 469 mg 20%
  • כולסטרול 0.05 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.25 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.57 mg 4%
  • ויטמין K 2.1 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 33.4 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 20.2 mg 2%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 38.7 mg 9%
  • זרחן 133 mg 11%
  • אשלגן 175 mg 4%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.82 mg 36%
  • סלניום 7 µg 13%
  • יוד 6.8 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2778.7 g52 g2.8 g
50 g50 g1394.4 g26 g1.4 g
150 g150 g41613 g78 g4.1 g
200 g200 g55417 g103 g5.5 g
250 g250 g69322 g129 g6.9 g

שאלות על Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water

כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?

ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water יש 277 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?

ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water יש 139 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?

ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water יש 416 kcal, וכן 13 g חלבון, 78 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?

ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water יש 554 kcal, וכן 17 g חלבון, 103 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?

ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water יש 693 kcal, וכן 22 g חלבון, 129 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29799 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים