דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 284 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 449 mg 20%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.24 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 31.9 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.6 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 45.3 mg 11%
- זרחן 143 mg 11%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.9 mg 39%
- סלניום 7.4 µg 13%
- יוד 7.1 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8.8 g | 52 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.4 g | 26 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 78 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 104 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 130 g | 8.6 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl יש 284 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 52 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl יש 142 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl יש 426 kcal, וכן 13 g חלבון, 78 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl יש 568 kcal, וכן 18 g חלבון, 104 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl יש 710 kcal, וכן 22 g חלבון, 130 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32955 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
