דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 13 g 46%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 465 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.34 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 26.7 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 70.2 mg 17%
- זרחן 229 mg 18%
- אשלגן 318 mg 7%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 1.4 mg 63%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 4.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3.8 g |
מזונות דומים
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread wheat graham and dark wheat flour lidl278 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl?
ב-100 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl יש 254 kcal, וכן 8 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl?
ב-50 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl יש 127 kcal, וכן 4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl?
ב-150 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl יש 381 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl?
ב-200 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl יש 508 kcal, וכן 16 g חלבון, 90 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl?
ב-250 g של Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl יש 635 kcal, וכן 20 g חלבון, 113 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32964 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
