דעו מה יש בצלחת שלכם
Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 343 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 10 g 37%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 585 mg 25%
- כולסטרול 0.73 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.7 µg 0%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 33.2 µg 8%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 91.5 mg 7%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 85.1 mg 20%
- זרחן 298 mg 24%
- אשלגן 447 mg 10%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.41 mg 45%
- מנגן 2 mg 88%
- סלניום 4.1 µg 7%
- יוד 13.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.5 g | 32 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4.4 g |
מזונות דומים
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
שאלות על Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
ב-100 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl יש 343 kcal, וכן 11 g חלבון, 64 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
ב-50 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl יש 172 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
ב-150 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl יש 515 kcal, וכן 17 g חלבון, 96 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
ב-200 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl יש 686 kcal, וכן 22 g חלבון, 128 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
ב-250 g של Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl יש 858 kcal, וכן 28 g חלבון, 160 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32981 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
